CrossFit se define como un sistema de entrenamiento de fuerza y acondicionamiento basado en ejercicios funcionales constantemente variados realizados a una alta intensidad.
Es fácil escribirlo o explicarlo pero difícil entenderlo hasta que lo vivas. Ven a probarlo, ¡que no te lo cuenten!
Apúntate ahoraSala 17 & CrossFit Viapol es como se llama al lugar donde entrenamos, pero no es solo eso, es un sitio para divertirse, compartir esfuerzo y conocer gente que comparte tu pasión.
Las clases las hacemos todos juntos y se adaptan a tu nivel con plazas limitadas y un coach siempre pendiente de ti.
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| Lunes | Martes | Miércoles | Jueves | Viernes | Sábado | Domingo | |
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| 07:00 | - CrossFit® - - Open box - |
- CrossFit® - - Open box - |
- CrossFit® - - Open box - |
- CrossFit® - - Open box - |
- CrossFit® - - Open box - |
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| 08:00 | - CrossFit® - - Open box - |
- CrossFit® - - Open box - |
- CrossFit® - - Open box - |
- CrossFit® - - Open box - |
- CrossFit® - - Open box - |
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| 09:00 | Entrenamiento Personal |
Entrenamiento Personal |
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| 09:30 | - Hyrox - - Open box - |
- CrossFit® - - Open box - |
- Hyrox - - Open box - |
- CrossFit® - - Open box - |
- Hyrox - - Open box - |
- Hyrox - - Open box - |
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| 10:30 | - CrossFit® - - Open box - |
- CrossFit® - - Open box - Zumba® mañanas |
- CrossFit® - - Open box - Zumba® mañanas |
- CrossFit® - - Open box - Zumba® mañanas |
- CrossFit® - - Open box - |
Entrenamiento Grupo reducido Yoga - Open box - |
- Hyrox - - Open box - |
| 11:30 | - CrossFit® - - Open box - |
- CrossFit® - - Open box - |
- CrossFit® - - Open box - |
- CrossFit® - - Open box - |
- CrossFit® - - Open box - |
- CrossFit® - - Open box - |
- CrossFit® - - Open box - |
| 12:30 | - CrossFit® - - Open box - |
- CrossFit® - - Open box - |
- CrossFit® - - Open box - |
- CrossFit® - - Open box - |
- CrossFit® - - Open box - |
- CrossFit® - - Open box - |
- CrossFit® - - Open box - |
| 13:30 | - CrossFit® - - Open box - |
- CrossFit® - - Open box - |
- CrossFit® - - Open box - |
- CrossFit® - - Open box - |
- CrossFit® - - Open box - |
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| 14:30 | - CrossFit® - - Open box - |
- CrossFit® - Entrenamiento Personal - Open box - |
- CrossFit® - Entrenamiento Personal - Open box - |
- CrossFit® - - Open box - |
- CrossFit® - - Open box - |
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| 16:00 | Iniciación al CrossFit® Open box |
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| 16:30 | CrossFit® Open box |
CrossFit® Open box |
CrossFit® Open box |
Hyrox Open box |
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| 17:00 | CrossFit® Open box |
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| 17:30 | CrossFit® Entrenamiento Grupo reducido Open box |
CrossFit® Iniciación al CrossFit® Yoga Open box |
CrossFit® Hyrox Entrenamiento Grupo reducido |
CrossFit® Iniciación al CrossFit® Pilates Open box |
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| 18:00 | Entrenamiento Grupo reducido Yoga Open box |
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| 18:30 | CrossFit® Hyrox Open box |
CrossFit® Hyrox Entrenamiento Grupo reducido Pilates |
CrossFit® Iniciación al CrossFit® Zumba® |
CrossFit® Hyrox Accesorio Core y fuerza Open box |
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| 19:00 | Zumba® |
CrossFit® Open box |
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| 19:30 | CrossFit® |
CrossFit® Hyrox Zumba® |
CrossFit® Hyrox Yoga Open box |
CrossFit® Open box Zumba® |
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| 20:00 | Hyrox Open box |
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| 20:30 | YOGA PUERTAS ABIERTAS |
Hyrox Halterofilia |
CrossFit® Entrenamiento Grupo reducido Open box |
Hyrox Halterofilia Entrenamiento Grupo reducido |
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| 21:30 | CrossFit® Open box |
CrossFit® Open box |
Hyrox Open box |
CrossFit® Open box |