CrossFit se define como un sistema de entrenamiento de fuerza y acondicionamiento basado en ejercicios funcionales constantemente variados realizados a una alta intensidad.
Es fácil escribirlo o explicarlo pero difícil entenderlo hasta que lo vivas. Ven a probarlo, ¡que no te lo cuenten!
Apúntate ahoraSala 17 & CrossFit Viapol es como se llama al lugar donde entrenamos, pero no es solo eso, es un sitio para divertirse, compartir esfuerzo y conocer gente que comparte tu pasión.
Las clases las hacemos todos juntos y se adaptan a tu nivel con plazas limitadas y un coach siempre pendiente de ti.
Apúntate ahoraLunes | Martes | Miércoles | Jueves | Viernes | Sabado | Domingo | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
07:00 | - CrossFit® - - Open box Aire libre - |
- CrossFit® - - Open box Aire libre - |
- CrossFit® - - Open box Aire libre - |
- CrossFit® - - Open box Aire libre - |
- CrossFit® - - Open box Aire libre - |
||
08:00 | - CrossFit® - - Open box Aire libre - |
- CrossFit® - - Open box Aire libre - |
- CrossFit® - - Open box Aire libre - |
- CrossFit® - - Open box Aire libre - |
- CrossFit® - - Open box Aire libre - |
||
09:00 | - CrossFit® - - Open box Aire libre - |
||||||
09:30 | - Endurance - - Open box Aire libre - |
- CrossFit® - - Open box Aire libre - |
- Endurance - - Open box Aire libre - |
- CrossFit® - - Open box Aire libre - |
- CrossFit® - - Open box Aire libre - |
||
10:00 | - Iniciación a CrossFit® - - Open box Aire libre - |
||||||
10:30 | Zumba® GOLD (principiantes) - CrossFit® - - Open box Aire libre - |
Zumba® mañanas - CrossFit® - - Open box Aire libre - |
Zumba® mañanas - CrossFit® - - Open box Aire libre - |
Zumba® GOLD (principiantes) - CrossFit® - - Open box Aire libre - |
Zumba® mañanas - Endurance - - Open box Aire libre - |
||
11:00 | - CrossFit® - - Open box Aire libre - |
- CrossFit® - - Open box Aire libre - |
|||||
11:30 | - Iniciación a CrossFit® - - Open box Aire libre - |
- Iniciación a CrossFit® - - CrossFit® - - Open box Aire libre - Movilidad & Estiramientos |
- Iniciación a CrossFit® - - CrossFit® - - Open box Aire libre - |
- Iniciación a CrossFit® - - Open box Aire libre - |
- CrossFit® - - Open box Aire libre - |
||
12:00 | - CrossFit® - - Open box Aire libre - |
- CrossFit® - - Open box Aire libre - |
|||||
12:30 | - CrossFit® - - Open box Aire libre - |
- CrossFit® - - Open box Aire libre - |
- CrossFit® - - Open box Aire libre - |
- CrossFit® - - Open box Aire libre - |
- CrossFit® - - Open box Aire libre - |
||
13:30 | - CrossFit® - - Open box Aire libre - |
- CrossFit® - - Open box Aire libre - |
- CrossFit® - - Open box Aire libre - |
- CrossFit® - - Open box Aire libre - |
- CrossFit® - - Open box Aire libre - |
||
14:30 | - CrossFit® - - Open box Aire libre - Entrenamiento |
- CrossFit® - - Open box Aire libre - Entrenamiento |
- CrossFit® - - Open box Aire libre - Entrenamiento |
- CrossFit® - - Open box Aire libre - |
- Open box Aire libre - Entrenamiento |
||
16:30 | CrossFit® Open box Aire libre |
CrossFit® Open box Aire libre |
CrossFit® Open box Aire libre Entrenamiento |
CrossFit® Open box Aire libre |
Iniciación a CrossFit® Open box Aire libre |
||
17:30 | Iniciación a CrossFit® CrossFit® Open box Aire libre Grupo reducido |
Yoga CrossFit® Open box Aire libre Entrenamiento |
Iniciación a CrossFit® CrossFit® Open box Aire libre Grupo reducido |
Yoga CrossFit® Open box Aire libre Entrenamiento |
CrossFit® Open box Aire libre |
||
18:30 | Zumba® Endurance CrossFit® Open box Aire libre |
Abdomen / Funcional Halterofilia CrossFit® Open box Aire libre |
Zumba® Endurance Gimnásticos CrossFit® |
Abdomen / Funcional Zumba® Halterofilia CrossFit® Open box Aire libre |
Zumba® CrossFit® Open box Aire libre |
||
19:30 | Abdomen / Funcional Zumba® Endurance CrossFit® |
Zumba® Endurance CrossFit® Grupo reducido |
Abdomen / Funcional Zumba® CrossFit® Open box Aire libre Grupo reducido |
CrossFit® Open box Aire libre Grupo reducido |
Yoga Endurance Open box Aire libre |
||
20:30 | Yoga CrossFit® Open box Aire libre Grupo reducido |
Endurance CrossFit® |
Yoga Endurance |
Endurance Iniciación a CrossFit® CrossFit® |
CrossFit® Open box Aire libre |
||
21:30 | CrossFit® Open box Aire libre Entrenamiento |
Iniciación a CrossFit® CrossFit® Open box Aire libre |
CrossFit® Open box Aire libre |
CrossFit® Open box Aire libre |