CrossFit se define como un sistema de entrenamiento de fuerza y acondicionamiento basado en ejercicios funcionales constantemente variados realizados a una alta intensidad.
Es fácil escribirlo o explicarlo pero difícil entenderlo hasta que lo vivas. Ven a probarlo, ¡que no te lo cuenten!
Apúntate ahoraSala 17 & CrossFit Viapol es como se llama al lugar donde entrenamos, pero no es solo eso, es un sitio para divertirse, compartir esfuerzo y conocer gente que comparte tu pasión.
Las clases las hacemos todos juntos y se adaptan a tu nivel con plazas limitadas y un coach siempre pendiente de ti.
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| Lunes | Martes | Miércoles | Jueves | Viernes | Sabado | Domingo | |
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| 07:00 | CrossFit® Open box Aire libre |
CrossFit® Open box Aire libre |
CrossFit® Open box Aire libre |
CrossFit® Open box Aire libre |
CrossFit® Open box Aire libre |
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| 08:00 | CrossFit® Open box Aire libre |
CrossFit® Open box Aire libre |
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| 09:00 | CrossFit® Open box Aire libre |
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| 09:30 | Endurance Open box Aire libre |
CrossFit® Open box Aire libre |
Endurance Open box Aire libre |
CrossFit® Open box Aire libre |
CrossFit® Open box Aire libre |
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| 10:00 | Iniciación a CrossFit® Open box Aire libre |
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| 10:30 | Zumba® GOLD (principiantes) CrossFit® Open box Aire libre |
Zumba® mañanas CrossFit® Open box Aire libre |
Zumba® mañanas CrossFit® Open box Aire libre |
Zumba® GOLD (principiantes) CrossFit® Open box Aire libre |
Zumba® mañanas Endurance Open box Aire libre |
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| 11:00 | CrossFit® Open box Aire libre |
CrossFit® Open box Aire libre |
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| 11:30 | Iniciación a CrossFit® Open box Aire libre |
Iniciación a CrossFit® CrossFit® Open box Aire libre Movilidad & Estiramientos |
Iniciación a CrossFit® CrossFit® Open box Aire libre |
Iniciación a CrossFit® Open box Aire libre |
CrossFit® Open box Aire libre |
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| 12:00 | CrossFit® Open box Aire libre |
CrossFit® Open box Aire libre |
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| 12:30 | CrossFit® Open box Aire libre |
CrossFit® Open box Aire libre |
CrossFit® Open box Aire libre |
CrossFit® Open box Aire libre |
CrossFit® Open box Aire libre |
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| 13:30 | CrossFit® Open box Aire libre |
CrossFit® Open box Aire libre |
CrossFit® Open box Aire libre |
CrossFit® Open box Aire libre |
CrossFit® Open box Aire libre |
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| 14:30 | CrossFit® Open box Aire libre Entrenamiento |
CrossFit® Open box Aire libre Entrenamiento |
CrossFit® Open box Aire libre Entrenamiento |
CrossFit® Open box Aire libre |
CrossFit® Open box Aire libre |
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| 16:30 | CrossFit® Open box Aire libre |
CrossFit® Open box Aire libre Entrenamiento |
CrossFit® Open box Aire libre |
CrossFit® Open box Aire libre |
Iniciación a CrossFit® Open box Aire libre |
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| 17:30 | Iniciación a CrossFit® CrossFit® Open box Aire libre Grupo reducido |
Yoga CrossFit® Open box Aire libre Entrenamiento |
Iniciación a CrossFit® CrossFit® Open box Aire libre Grupo reducido |
Yoga CrossFit® Open box Aire libre Entrenamiento |
CrossFit® Open box Aire libre |
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| 18:30 | Zumba® CrossFit® Open box Aire libre |
Abdomen / Funcional Halterofilia CrossFit® Open box Aire libre |
Zumba® Gimnásticos CrossFit® |
Zumba® Halterofilia CrossFit® Open box Aire libre |
Zumba® Endurance Open box Aire libre |
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| 19:30 | Zumba® Endurance CrossFit® |
Zumba® CrossFit® Open box Aire libre Grupo reducido |
Zumba® CrossFit® Open box Aire libre Grupo reducido |
CrossFit® Open box Aire libre Grupo reducido |
Yoga CrossFit® Open box Aire libre |
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| 20:30 | Yoga CrossFit® Open box Aire libre Grupo reducido |
Endurance CrossFit® |
Yoga Endurance |
Endurance CrossFit® |
CrossFit® Open box Aire libre |
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| 21:30 | CrossFit® Open box Aire libre |
CrossFit® Open box Aire libre |
CrossFit® Open box Aire libre |
CrossFit® Open box Aire libre |
